生姜和它天生一对,早晚喝一次,清爽可口,排出毒素,肠道越来越通畅
发布时间:2020-09-16 21 来源: 互联网



文章来源:家常菜谱做饭炒菜
ID:meishitxvip
夏至之后,气温就会越来越高,我们在饮食上一定要注意,吃一些新鲜的蔬菜和水果,对肠道特别好。
夏季的时候,不少人会吃些冰淇淋,或者冰冻的饮料,长期这样的话,对身体有着极大的伤害。
这次,为大家分享一道汤,它就是姜汁红枣汤,好喝美味,对身体有着极大的益处。
生姜和它天生一对,早晚喝一次,清爽可口,排出毒素,肠道越来越通畅。
姜汁红枣汤是一道家常汤,经常出现在大家的餐桌上。
俗话说得好,冬吃萝卜夏吃姜,夏季吃些生姜比海参汤还好。
夏天炎热,大家因为吃些冷饮,导致寒气入体,给肠道带来极大的伤害,不如喝一些祛湿驱寒的汤水,生姜就具有这样的功效。
这道汤的做法很简单,下面,详细的为大家分享下它的做法。


我们做这道姜汁红枣汤的时候,先把主要的食材准备好,红枣一把,生姜一块,红糖适量,清水适量。
1,首先,我们把准备好的生姜表面处理下,把生姜放在清水内冲洗干净,切成块状放在碗中。
2,紧接着,再把红枣放在清水内浸泡下,上面的脏污清理后,和生姜放在一起即可。
3,这个时候,炖锅内加上适量的清水,放上生姜,红枣进去,盖上锅盖,大火煮开。
4,接下来,把红糖放在锅中,继续煮6分钟左右,这样汤汁喝起来更浓郁。
这道姜汁红枣汤的做法是不是很简单呢?
喜欢的话在家不妨试试呢。
生姜夏季吃着最好,能够驱寒暖胃,帮助代谢体内的毒素,让肠道变得更加干净通畅。
生姜是厨房中的常客,备受大家的青睐,有提味的效果。
另外,生姜和红枣,红糖一起搭配,有着提高抵抗力的效果。
红枣和红糖的营养丰富,尤其是铁元素的存在,能够起到补血的效果,小脸变得红润有弹性 ,多喝也不会长胖的一道汤。
像夏季经常在空调房间待着,坚持喝一些,还能除湿的效果。






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